Geo-kätköilyssä etsitään toisten harrastajien piilottamia geo-kätköjä gps-laitteen avulla. Geo-kätköjä on kaikkialla: kaupungeissa, metsissä, saarissa ja rannoilla. Kätköjen etsiminen sopii kaiken ikäisille eikä vaadi erikoistaitoja.

Balletone on suomennettuna balettikiinteytys. Se on yhdistelmä balettia, pilatesta ja joogaa. Ei sisällä hyppyjä eikä piruetteja, vaan tíukkaa treeniä reisille, pakaroille ja vatsalle. Tunnilla ollaan ilman kenkiä, jonka ansiosta tasapainokin saa hyvän haasteen kehittyä.

Kahvakuula-harjoittelu on koko vartaloa muokkaava treeni painokuulilla, joista saa kahvan ansiosta kunnon otteen. Valmistaudu erittäin tehokkaaseen harjoitukseen!

Monipuolinen kuntoilumuoto, jossa kuormitetaan koko liikuntaelimistöä. Näkyvin ero kilpanyrkkeilyyn on, ettei harrastaminen tähtää ottelemiseen, vaan vastustajana voi olla vaikka peilistä katsova oma kuva, nyrkkeilysäkki, seinätyyny jne. Sopii kaikille, erityisesti toimistotyöntekijöille, jotka kärsivät niska- ja hartiaseudun vaivoista.

Tervetuloa lavatansseihin! Mukaan voit tulla sellaisena kuin olet. Iloinen mieli ja halua oppia uutta takaavat sen, että onnistut. Voit tulla yksin, kaksin tai porukalla, sillä opetuksessa käytetään jatkuvasti parinvaihtoa.

Taulukkosähly on erilainen tapa pelata sählyä yhdessä, mutta kuitenkin yksilönä. Joukkueet vaihtuvat koko ajan, joten yksittäisten pelaajien taitotaso ei ole este mukavalle liikuntatuokiolle. Helppoa ja hauskaa!

Aikuisille, miehille ja naisille, isoille ja pienille sopiva jalkapallosta muokattu kuntopeli  asiantuntevassa ohjauksessa. Jokainen menetetty kalori merkitsee menestystä jopa enemmän kuin maalinteko tai pallonriisto.

Karate on alkujaan okinawalainen kamppailulaji. Lajin perustekniikat koostuvat pääosin lyönneistä ja potkuista. Suoritustekniikoiden voima muodostetaan karatessa tehokkaalla lantion käytöllä sekä jalkojen asentojen avulla.

Hauska harrastus, joka sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille ja sitä voi harrastaa ympäri vuoden.

Tanssillinen liikuntamuoto, jossa pyritään liikkumaan ihmiselle luonnollisella tavalla ja liikkumisesta nauttien. Nia yhdistää valloittavalla tavalla itämaisten ja länsimaisten lajien elementtejä ja energiaa. Tanssin, kamppailulajien ja rentoutustekniikoiden yhdistäminen tekee Nia-tunnista iloa, keskittymiskykyä, tasapainoisuutta ja kuntoa kohottavan elämyksen.

Letkeän tanssillinen tunti ilman vaikeita koreografioita. Tunti etenee kappale kerrallaan, erilaisia musiikki- ja tanssityylejä käyttäen. Tarvitset iloisen mielen ja suuren vesipullon ja olet valmis zumbaamaan omalla tyylillä – hymy huulilla!