Säännöllinen liikunta edistää työkykyä ja parantaa elämänlaatua. Työyhteisön tarjoamat liikuntapalvelut voivat antaa kipinän kunnon ylläpitoon, terveyden vaalimiseen ja pysyvään liikuntaharrastukseen

Säännöllisen liikunnan hyödyt :

• työilmapiiri ja henkinen vireystila paranevat
• henkilöstön vaihtuvuus vähenee
• työn laatu ja tehokkuus paranevat
• poissaolot vähenevät
• sairaudenhoitokulut vähenevät
• työtapaturmat vähenevät
• työkyvyttömyyseläkkeiden määrä vähenee
• työyhteisön imago paranee

TUOTTEEMME

Liiku ja päätä

Mitä kivaa keksittäisiin kokouspäivän tai tapahtuman oheen tunniksi tai kahdeksi?

Tervetuloa selvittämään, kuka on porukan tarkin tähtääjä tai paras laukoja.

Haasteita ja hauskanpitoa mm. laserammunnassa, lämärikisassa, pikaolympialaisissa ja monissa muissa tarkkuutta ja taitoa vaativissa lajeissa.

Kesto 1-2 tuntia/Ryhmä
Hinta alkaen 450 e/ 10 hlöä

Liiku ja virkisty

LiikUn liikuntapäivä on suosittu tapa toteuttaa yrityksen virkistyspäivä. Suosion salaisuutena on kymmenien liikuntamuotojen valikoima, joka tarjoaa kaikille tapahtumaan osallistujille innostavia kokemuksia ja oppimisen elämyksiä.

Päivän kesto 4-5 tuntia
Ryhmähinta alkaen 650 e/ 10 henkilöä

Liiku ja kokeile

Kiinnostaako ammunta, miekkailu tai joku muu liikuntalaji?

LiikU edustaa alueellaan yli tuhatta urheiluseuraa. Tämän vuoksi eri lajien kokeilut onnistuvat sujuvasti LiikUn kautta.

Lajikokeilun kesto 1-2 tuntia
Ryhmähinta alkaen 400 e/ 10 henkilöä

Liiku ja testaa

Tunnetko oman kehosi ja tasosi?

Testauspakettiimme kuuluu

• Aerobisen kunnon mittaus (Polar leposyketesti)
• Kehon koostumusmittaus (rasvan ja lihasten osuus, vyötärö - lantiosuhde)
• Lihasvoima (puristustesti)

LiikUn asiantuntijalta saat monipuolisen testiraportin ja tarvittaessa räätälöimme sinulle liikuntasuosituksen.

Testauspaketin hinta alkaen 250 e/ 10 henkilöä