|
 Lajiesittely |
|
| Pooloa kahdella pyörällä |
Poolo-urheilulaji tuo mieleen ainakin hevospoolon, vesipoolon ja pool-biljardin, mutta oletko kuullut pyöräpoolosta tai siitä muuntautuneesta Hardcourt Bike Polosta?
» Lue lisää |
|
 |
|
| Artikkeli |
|
| Puistojumppaan haisemaan |
Haisevat vanhat jumppakuteet sopivat täydellisesti puistojumppaan. Kesäisellä nurmikolla jumpatessa ilmastointi pelaa, eikä ruohotahroja tarvitse varoa. Tämän kesän uutuus on puistozumba.
» Lue lisää |
|
|
|
| Liikuntavinkki |
|
| Nesteen tarve moninkertaistuu helteellä |
Valtion ravitsemusneuvottelukunnan juomasuositus aikuiselle on puolitoista litraa vettä päivässä. Helteessä urheilevalle nesteen tarve voi jopa kolminkertaistua.
» Lue lisää |
|
Oletko kesän kynnyksellä vaihtamassa vapaalle palkkatyöstä aloittaaksesi palkattoman vapaaehtoistyön? Pohditko, oletko hullu vai viisas? 
Koulujen ovet ovat kesän ajan visusti säpissä. Kesälomalla voi kuitenkin oppia sellaisia taitoja, joita koulussa ei opeteta. Urheiluopistoissa riittää lapsille ja perheille puuhaa ja erilaisten taitojen harjoittelua.
Uusin lehti
