Kevään Liikunta- ja Virkistyspäivä 18.5.

Wallacin liikunnallisessa hyvinvointipäivässä liikutaan yhdessä, tarkastellaan kuntoa, mietitään itsensäjohtamista sekä kokeillaan uusia lajeja. 

Jokainen voi valita itselleen 1-3 lajia, joihin osallistuu. Kaikkien lajien paikkamäärä on rajallinen ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Lisäksi kehonkoostumusmittauksia tarjotaan nonstoppina päivän ohjelman ajan.


12:00 – 12:45    ensimmäinen laji

13:00 – 13:45    toinen laji

13:45 – 14:15    tauko

14:15 – 15:00   kolmas laji

 

ILMOITTAUTUMINEN LAJEIHIN

 

VALITTAVAT LAJIT klo 12.00 - 15.00 ja max. osallistujamäärä / tunti   (Tarkempi kuvaus lajeista on liitteenä

Asahi- terveysliikunta20
Crossfit   35
Geokätköily 20
Highroller 25
Kahvakuula  35
UKK - kävelytesti20
Kuntonyrkkeily 35
Mindfullness 12
Partyfunc  45
Pilates  15
Rope Skipping 25
Sauvakävely 35
   
Lajit klo 12.00 – 13.30   
Tennis (Lausteen Itäkaaren kentät)15
Kävelymatka n. 10 min. 
Lajit klo 12.00 – 13.45  
Maastopyöräily  20
    
Luennot, klo 12.00 ja klo 13.00125
Satu Lähteenkorva, Arjen ajanhallinnan mahdollisuudet