Olet päättänyt että haluat muuttaa elämäntapaasi tai tapojasi pysyvästi. Haluat neuvoa ja tukea tehdä se oikein.
Ravitsemustapojen muuttaminen, painohallinta tai joku muu, olet oikealla sivulla.
Asiantuntijana tässä meillä on opettaja, liikunnanohjaaja, personaltrainer ja ravitsemusasiantuntija Marika Hillgren.
Hän on auttanut monia muuttamaan elämäntapojaan onnistuneesti.
Päättämäsi elämätavan muutosta kehitetään aluksi kahdenkeskisissä keskusteluissa. Siellä sovitaan sitten jatkotoimista.
