Haluaisit lisätä liikkumistasi, mutta et tiedä miten aloittaa ja haluaisit vinkkejä mukavista liikuntatavoista. 
Olet valinnut juuri oikean hyvinvointipolun. Asia etenee niin että varaa alta itsellesi henkilökohtainen aika.
Ensimmäisen keskustelun kannattaa varata aikaa noin 30 min. Keskustelussa käydään läpi nykyistä liikkumistasi ja toiveita tulevasta. Liikuntaneuvojina meillä toimivat Olli Laine ja Aleksi Runola. He opiskelevat liikuntaneuvojiksi Vierumäen Urheiluopistolla.
Keskustelussa sovitaan seuraavista askelmerkeistä liikkumisen lisäämiseksi.
