Kampanjan tavoitteena on haastaa ja motivoida liikkumaan eli voit osallistua kampanjaan omien kilometritavoitteiden mukaan. Liikuntamuotoina ovat hiihto, kävely, sauvakävely, juoksu, lumikenkäily, maastopyöräly, potkukelkkailu, pyöräily, luistelu ja retkiluistelu, eli huonokaan talvi ei siis estä liikkumista! Myös soveltava liikunta on huomioitu kampanjassa, joten se soveltuu kaikille ikään tai tasoon katsomatta.
Kuntakisassa on kolme sarjaa, alle 5000 asukkaan, sekä alle ja yli 10 000 asukkaan sarjat. Kirjaukset tehdään pääsääntöisesti mobiili-tai nettisovelluksen kautta. Osassa kunnissa on käytössä liikuntakortti, joka toimii hyvänä vaihtoehtona, jos mobiilisovelluksen kokee haasteellisena. Kannattaa seurata oman kunnan ohjeita.
Talviliikkuja -kampanja järjestetään yhteistyössä LiikUn sekä kampanjaan osallistuvien kuntien liikuntatoimien kanssa. LiikU ja kunnat arpovat kaikkien osallistujien kesken palkintoja, joista ilmoitetaan voittajille erikseen.
- Talviliikkuja kampanjan 10.1.-31.3.
- Pienet alle 5000 asukasta, keskikokoiset alle 10 000 asukasta ja suuret yli 10 000 asukasta
- Kuntaranking tietoa voi vaihtaa kilometrimäärän mukaan tai suhteutettuna asukaslukuun
- Rankingissa näkyy mobiili- ja nettikirjaukset ja sinne lisätään kampanjan lopussa muiden kirjaustapojen tulokset
|
Mobiili- ja nettisovellus kirjaus
Kuntien Talviliikkuja kampanjan sivut
- Tästä kuntien kampanja sivuille!
- Sivuilta löydät mm. ajankohtaista tietoa oman kuntasi kampanjasta
- Kunta ilmoittaa muiden kirjausmenetelmien ohjeistuksesta omilla nettisivuilla ja muissa tiedotuskanavissa
- Saat tarkemmat tiedot mistä saat liikuntakortin ja mihin / milloin se palautetaan oman kunnan nettisivulta
- Yksi merkkaus - Älä merkkaa samaa matkaa netti-/mobiilikirjaukseen ja liikuntakorttiin!
- Liikunta/suorituskortin voit ladata täältä
|
Talviliikkuja -kampanjan kirjauskriteerit
| Pääsääntöisesti jokainen kirjaa omat suoritukset, mutta esim. aikuinen voi tehdä lasten kirjaukset. |
| Sovellus ei mittaa matkaa. Kilometrit voi kerätä esim. Polar älykellolla tai Heia Heia mobiilisovelluksella. |
| Merkattavan matkan voi suorittaa hiihtämällä, kävelemällä, sauvakävelemällä, juoksemalla, lumikenkäilemällä, maastopyöräilemällä, potkukelkkailemalla, pyöräilemällä, luistelemalla tai retkiluistelemalla sekä soveltava liikunta (ks. alla). |
| Suoritusalueena voi olla muukin kun oma kunta. |
| Soveltava liikunta; Kampanjan liikuntalajeja voi suorittaa käyttäen apuvälineitä, kuten pyörätuolikelaus, sekä hiihto- ja luistelu kelkan avulla. Avustaja / huoltaja voi myös kirjata suoritukset yhteiseen mobiiliin ja liikuntalajiksi Soveltava liikunta. |
Materiaalit
Sivulta löydät mm. logot, julisteet, liikkujakortit ja tiedotteet |
