LiikU:n tehtävänä on kehittää harrasteliikunnan mahdollisuuksia yhteistyössä työyhteisöjen, seurojen ja kuntien kanssa. Lisäksi järjestämme tapahtumia ja kampanjoita, jotka aktivoivat aikuisia liikkumaan. Liikunnasta ja ohjaamisesta kiinnostuneille aikuisille tarjoamme ohjaajakoulutusta. Toimimme tiiviissä yhteistyössä Liikkuva aikuinen -ohjelman, Olympiakomitean sekä alueemme kuntien ja paikallisten seurojen kanssa.