Tiedon avulla voit kohdistaa toimenpiteet sinne, missä niitä tarvitaan eniten ja seurata kehitystä pitkällä aikavälillä. Säännölliset mittaukset tarjoavat konkreettista dataa työntekijöiden hyvinvoinnin kehityksestä. Kehon kuntomittauksista saatava kattava yritysraportointi tuo selkeää dataa työhyvinvoinnin kehittämisen tueksi.
InBody -kehonkoostumusmittaus:
- mittaa rasvan, lihaksen ja nesteen määrät erikseen, tarjoten huomattavasti tarkempaa tietoa kuin pelkkä paino tai BMI.
- Viskeraalirasvan mittaus: Sisäelinten ympärille kertyneen rasvan mittaaminen paljastaa elintapasairauksien, kuten diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien, riskitekijöitä.
Polar-testi:
- Tulos on arvio maksimaalisesta hapenottokyvystä, joka kuvaa kestävyyskuntoa, millä on suora yhteys esim. palautumiseen.
Puristusvoima:
- Puristusvoima mittaa sormien, kämmenten ja kyynärvarren lihasten toimintaa ja voimaa.
- Vahva yhteys terveyteen ja elinajanodotteeseen: Heikko puristusvoima voi ennustaa terveysongelmia, kuten:
- Jokapäiväisten askareiden vaikeutumista
- Fyysisen toimintakyvyn heikkenemistä
- Itsearvioidun työkyvyn heikentymistä
- Ennenaikaista kuolemaa, myös terveillä ihmisillä
- Puristusvoima kuvastaa yleistä lihasvoimaa ja fyysistä kuntoa.