Firstbeat Life™ -hyvinvointianalyysi

Firstbeat Life -mittaus kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi. Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Analyysi kertoo, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi. Mittaus kestää kolme vuorokautta ja sen aikana elät normaalia elämää.

Johda työkykyä ja edistä henkilöstön terveyttä tieteen tuomalla varmuudella

Firstbeat Life auttaa edistämään työntekijöidesi terveyttä ja hyvinvointia. Voit ennakoida mahdollisia riskejä sekä lisätä työyhteisösi jaksamista ja resilienssiä.

Hallitse stressiä

Tunnista stressaavat tilanteet
Tunnista kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
Paranna suorituskykyäsi

Palaudu paremmin

Tunnista palauttavat hetket
Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi

Liiku oikein

Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset sekä energiankulutus ja askelmääräsi
Paranna työ- ja toimintakykyäsi

Hinta

LiikUn hinta mittaukselle on 150€ / hlö. Kysy tarjous isommalle porukalle

Hinta sisältää:

Alkuinfon
Firstbeat Hyvinvointianalyysin (3 vrk) ja henkilökohtaisen raportin jokaiselle työntekijälle
Ryhmäraportit ja jatkotoimenpidesuositukset (sopimuksen mukaan)
Suurimman työkykyriskin omaaville henkilökohtainen ohjaus työterveyteen

Katso raporttiesimerkki millaista tietoa saat päivistäsi

Katso lisää:

Firstbeat nettisivut Firstbeat blogi

Aikuisten liikunta